z tym pytaniem to lepiej do działu olimp " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
proponuję dobrą multiwitaminę z solidnymi dawkami (np olimp vita-min mega caps), ewentualnie b-complex, cerutin i masz wszystko czego ci potrzeba, jesli uwazasz ze twoj apetyt jest za słaby, mozesz siegnac po koenzym b12/dibencozide, ale z góry uprzedzam ze dziaua nie na każdego, poza tym to tylko witamina, cudów nie oczekuj. mozesz te pieniądze [...]
Akurat dla mnie jest istotne zdanie które powiedziałeś o tym, że słyszałeś nieprzyjemne opinie o Vitalmaxie. Nie czepiam się Ciebie, po prostu chciałbym to wiedzieć. Gainery Vitalmaxa mają na 100% zgodny skład z etykietą i G1 jest całkiem przyzwoity (teraz tylko na koncentracie serwatki) a G2 jest z najwyższej półki. A jeśli chcesz teńsze z innej [...]
Ok, teraz sie temu przyjzmy bliej: za 23.99 sa 3 opakowania. Gdzie za 30zl jest jedno x3 = 90zl mniej wiecej 18funtow. czyli roznica 6funtow. wyglada na to ze w Polsce ktosik ma mozliwosc kupowania taniej niz my. Olimp za samo to ze jestesmy firma w uk sprzedaje nam odzywki po wyzszych cenach bo mysli ze jestesmy bogaci. ;( A i tak jesli porownasz [...]
hmm najbardziej ciekawi mnie Trec ;) ma najwiecej białka z reszty, cenowo też nie jest źle no i marka - wyrobiona ;) 2,2kg czyli tyle ile chciałbym zakupić i Koncentrat Białka Serwatki 27,9 g - wydaje mi się , że to dość dużo (ale nie jestem pewien) Olimp - brałem białko (te co podałeś) i szczerze? zadowolony nie jestem jeśli chodzi o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :) wzrost 177 teraz 74kg waze :) Boje sie o efekt jojo 12 kg w miesiac to nie malo sam sie dziwie a nic nadzwyczajnego nie robilem codziennie 1 h treningu Thermo speed olimp dieta posilki co 3h o 18 ostatni posiłek treningi o 19 duzo wody i zielonej herbaty:) nie bd zmienial trybu zycia tylko chce mniej cardio i zero spalaczy i mam pytanie [...]
kranquo, byłem w podobnej sytuacji jak Ty. Nasz wiek, waga i wzrost są zbliżone, wiec może przyda Ci się opcja jaką ja zastosowałem. Mianowicie w te wakacje (w 2 miesiące) przybrałem 4-5kg jedząc Olimp Gain Bolic 6000, oczywiście przy w miarę dobrej diecie. Spożywałem go zaledwie raz dziennie. Ponieważ w tym gainerze jest trochę za mało białka, [...]
Dzieki za odpowiedzi ulozylem sobie taki zestaw: 3 gram kreatyny od SFD tylko nie wiem o jakiej porze dnia? Rano przed sniadaniem? 8 gram BCAA od SFD na 30 minut przed treningiem do tego ewentualnie ta porcja EAA Xtra po treningu zalezy jak bede z gotowka. 50 gram Carbo + Leucyna od SFD. Tylko kiedy je pić zaraz po zakończeniu treningu czy 30 [...]
Moje wątpliwości wzięły się stąd, że kilka dni temu mając do wyboru między Nutrend Iso Whey Prozero - 2250 g, a np. takimi białkami jak WPI z firmy Real Pharm, izolat z firmy 4+ (izolat z dodatkiem hydrolizatu), WPI z Formotiva, czy też Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard będący matrixem białkowym wybrałem Nutrend Iso Whey Prozero, [...]
ja kupiłem sobie TCM olimp to jest jabłczan kreatyny ale jest też zwykły monohydrant mega caps 1250 a co do ZMA to kupiłem sobie magnez + B6 i potas i cynk ale żebym lepiej myślał też żelazo do tego lecytyna na pamięć no i luteina na oczy nie wiem dlaczego ale z tauryną mam też beta alaniene na siłę.. polecam też DAA z Activlaba dopiero zaczynam [...]
apok - bez jaj. Wiesz o czym mówię. Niezaleznie od tego czy jestes czesto czy sporadycznie - fraza "olimp", lub "bx" - pojawia się w co drugiej Twojej wypowiedzi. Jest to tendencyjne zagrywanie. trudno z tympolemizować- bląd na calej linii; nawet jeśli owe frazy sie pojawiają a widzisz tylko- lub przwaznie- je to oczywiście [...]
[...] Sb. Barki,biceps Ndz. wolne jak myślicie czy taki rozkład bedzie dobry czy sie nie przetrenuje?? suplementacja cell pump 1 porcja na czczo 2 porcja po treningu aminokwasy olimp bcaa mega caps 3 tab do sniadania 4 tab po treningu 3 tab przed snem wpc 80 30gr. 25 minut po treningu, 40gr. przed snem do tego witaminy omega 3 co o tym sadzą [...]
[...] 2 kg takiego co ma 70-80 % WPC , na dłuższa metę lepiej na tym wyjdziesz, no chyba ze tej laktozy zupełnie nie tolerujesz to wtedy masz problem , idz w dobre białka jak olimp PWI 95 , tam laktoza c nie powinna zaszkodzić juz ptzy ilości jaka jest a takie bałka " słabsze " to ngdy nie masz pewnośc czy cie nie pogoni --> nie warto kasy [...]
Jesli pijesz to np. z carbo to tauryna mozesz wysypac z kapsoolek do tej wody bo faktycznie sa wielkie. Myslke ze creatyne i glutamine tesh mozesz wsypac do wody NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i [...]
Diete mam, plan treninogy jest:) skoro mowicie, ze moni wiec bedzie mono co myslicie o tym na 1 raz? http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/150/products_id/171/products_name/olimp-kreatyna-1000-200-tab1000mg-40-porcji.html
Miałem brać Olimp BCAA Mega Caps, ale 330g w kapsach wychodzi 95zł. A tutaj jest 500g za 110zł i w tym już mam dodatkowo beta-alaninę. Ma być to suplement przed treningiem wspinaczkowym. Sam trening trwa ok 2,5 godziny.
z dostepnych na Polskim rynku to mozesz kupić olimpa 60... tylko minimalna dawka to 5 kaps dziennie bo ponizej tego nie ma co brać.. nie jest to jakis super mocny towar ale spoko działa.. i nie ma porownania z tym które Szoho wymienił, tylko ze to jest stack z kilku ziółek.. ten olimp ma dobrą cene i moze być... za marne 40 pare złotych 120 kaps
no ja podobnie myśle że się to nie przyjmie chyba nie opłacało by się to na dłuższą mete na początku ludzie będą kupowac a potem ....... jak się skończy promocja i cena podskoczy to OLIMP sam zostanie w tym całym towarem ale pomysł jak najbardziej ciekay
raczej nie były z dolnej półki... Kupiłem ostatnio Olimp Carbonox, wypiłem 50g i mam ten sam problem... co może być nie tak, albo jakie badania wykonać? Raczej nie mam nic nie tak z trzustką, robiłem rok temu badanie na poziom cukru i wyszło idealnie. A tak poza tym, bo w Carbonox może powodować problemy z trawieniem (gazy)? Z maltodekstryną i [...]
27 pyklo i jeszcze nic bo za malo chyba wiem... ale juz sie szykuje do pierwszego lajtowego... (bylo o tym w kilku tematach) - niestety teraz juz ciezko cos napompowac. ale kiedys sie bylo mlodym i samo roslo i nic nie bylo potrzebne (polowa lat 90' olimp 65 - chyba tak- tylko zapodawalem )